Category: Προπονητικές συμβουλές

Ο Σ.Δ.Υ.ΚΟΖΑΝΗΣ και η περιφερειακή ενότητα ΔΥΤ.ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ σας καλούν στην αθλητική ημερίδα που θα πραγματοποιηθεί στις 20/03/2019 και ώρα 16:00 στην αίθουσα της Κοβεντάρειου Δημοτικής βιβλιοθήκης , με θέμα ΄ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΄

Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Κοζάνης στα πλαίσια της ενημέρωσης όσων ασχολούνται ή ενδιαφέρονται να ασχοληθούν με τον αθλητισμό πραγματοποίησε σε συνεργασία με την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας την Τετάρτη 18 Απριλίου 2018 ημερίδα με θέμα...

  http://www.runningnews.gr/UserFiles/arthra/Marathon-prog-Andriopoulos.pdf

                    Στην προετοιμασία του αθλητή για να τρέξει μαραθώνιο, ένα στοιχείο κομβικής σημασίας είναι η σωστή επιλογή των ρυθμών της κάθε προπόνησης. Στην προπόνηση για...

  http://www.runningnews.gr/item.php?id=27622

  http://casasideas.gr/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A6%CE%AC%CF%84%CE%B5-5-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-4-%CF%8E%CF%81%CE%B5%CF%82/